Paast tervise ja harmoonia

• Söömata tervis ja heaolutunne

Paastumine on soovitatav mitte ainult toetajad alternatiivmeditsiini, vaid ka praktikud. See lihtne meetod võimaldab isikul kiiresti kohandada ja tervis ning välimus. Peaasi on teada, kust alustada.

See tähendab seda,

Pooldajad paastumine Arvatakse, et see protseduur viib puhastuse keha, parandada immuunsust, ja isegi mõned haigused ravi. Ravis paastumise inimene on täielikult keeldub süüa etteantud aja jooksul. Tühjakõhu jagatakse mitut liiki: vesi, pulber ja osaliselt kuivanud.

Alternatiivseks viis

Paast peetakse meetod alternatiivmeditsiini. Toetajad traditsioonilise meditsiini kasuks eitada. Me püüame vältida väärtushinnanguid, kuid soovitame sul ei ole läbi viia selliseid menetlusi ilma arstiga konsulteerimata.

Kasutamisel kui

Arvatakse, et keeldumine toidu aitab organismil kiiresti vabaneda soovimatu ainete ja toksiinid. Samuti viib paranemise krooniliste haiguste - kehas just välja rohkem ressursse, et võidelda nakkuse.

Ülitundlikkus

Praktikud paastumine inimesed märganud märkimisväärne halvenemine taju meeli. Lisaks suurendab vaimse võimekuse tasemest. Näitajad impulsi ja vererõhk ka normaliseeruvad.

Nagu alguses

Esiteks, minge terapeut ja käsi üle kõik võimalikud katsed. Igasugune kasvaja, maohaiguste - rangelt vastunäidustatud. Kui midagi, mida ei ole, võite proovida alustada 12-tunnise, suhteliselt lihtne nälga. Siis minge päev 24 tundi ilma toiduta (kuid veega), mida saab kasu ainult.

Ebamugavus

Ärge kartke ebameeldivaid aistinguid paastuajal. Võib-olla peavalu - aju saab kütus, glükoosi toidust. Ärritatavus, nõrkus - kõik see võib tekkida. See ei ole vaja läbi viia paastupäeval Vali vaba hoolib päev.

,

Õige väljundi

Mitte vähem oluline on pädev väljumise paastu. Loomulikult tahavad väga palju. No "raske" toit: Alusta salat, kerge teravilja- ja jogurt.

Tõenduspõhisus

Paast traditsiooniliselt tajutav vaenulikkust inimeste poolt, kes on harjunud pragmaatilisem mõtlemist. Osaliselt on neil õigus: liiga pikk näljastreiki näljastreiki või mingit koolitust, mida hea ei ole selgelt kaasa. Viimasel ajal on aga teadlased näidanud, et igapäevane tühja kõhuga ja võib tegelikult pöörata vananemise protsessi.